Diş Hekimi Mustafa Özcan’dan Öneriler
Diş fırçalamak, genellikle herkesin iyi bildiğini düşündüğü ancak uygulamada çoğu zaman hatalar yapılan bir günlük rutindir. Diş Hekimi Mustafa Özcan, meslek hayatı boyunca bu konuda pek çok bilgilendirme yapmış olmasına rağmen, doğru fırçalama tekniklerinin tekrar üzerinden geçilmesinin önemine değinmektedir. İşte Mustafa Özcan’ın diş sağlığınızı korumak için altını çizdiği bazı temel noktalar:
Alt ve Üst Çeneye Özel Fırçalama Teknikleri
Dişlerin doğru fırçalanmaması, özellikle alt ve üst çenede yanlış teknikler sonucu aşınmalar, abrazyonlar ve hassasiyet gibi problemlere yol açabilmektedir. Bu tür sorunları önlemek için her iki çene ayrı ayrı ve doğru tekniklerle fırçalanmalıdır. Diş fırçasını, dişlerle diş etlerinin birleştiği noktaya 45 derece açıyla yerleştirip küçük oval hareketlerle üst çenede aşağıya doğru, alt çenede ise hafif bir titreşim uygulayıp yukarı doğru süpürme yapılmalıdır.
Ön Dişlerin Arkasındaki Önemli Detaylar
Çenenin her bölgesinde ve özellikle ön dişlerin arka yüzeylerinde benzer bir temizlik yöntemi uygulanmalıdır. Bu alanlarda fırçayı ikiye bölerek hafifçe oynatıp ardından süpürme hareketiyle temizlik sağlanmalıdır. Bu yöntemle, fırçanın kılları dişler arasına ve diş ile diş eti arasına rahatlıkla girerek detaylı bir temizlik sağlar.
Acele Fırçalamanın Olumsuz Etkileri
Eğer fırçalama işlemi aceleye getirilir ve hızlı hareketlerle yapılırsa, diş etlerinde çekilme ve aşınmalar meydana gelebilir, bu da hassasiyet sorunlarına yol açabilir. Diş Hekimi Mustafa Özcan, güçlü ve hızlı fırçalama yerine daha kontrollü ve akıllıca bir fırçalama yöntemi önermektedir.
Çiğneme Yüzeylerinin Temizliği
Dışardan ve içerden fırçaladıktan sonra, dişlerin çiğneme yüzeylerine geçilmelidir. Bu bölgeler ileri geri hareketlerle temizlenmelidir. Bu işlem “püskürtme” olarak adlandırılmaktadır. Püskürtme, dişler arasında biriken artıkların ve bakteri plaklarının temizlenmesine yardımcı olur ve böylece çürük oluşumunun önüne geçer.
Son Düşünceler
Ne kadar detaylı anlatılsa da, düzenli ve doğru fırçalama alışkanlığının kazanılmasının önemini vurgulamak gerekir. Yanlış bir teknikle fırçalansa bile, bu durumu düzeltmek için profesyonel yardım almanın mümkün olduğunu hatırlatırız. Diş sağlığınız için en azından düzenli bir şekilde fırçalamanızı öneririz.
“Denizli Dental Rezidans Ağız ve Diş Sağlığı Grubu Kurucu Diş Hekimi Mustafa Özcan”
